Вильгельм Райх, основоположник телесно-ориентированной терапии

Вильгельм Райх — австрийский психолог, ученик Фрейда, основоположник телесно-ориентированной психотерапии. Он уделял особое внимание телу в своей психотерапевтической работе. Райх обнаружил, что доминирующие черты характера часто проявляются в телесной сфере.
Они могут быть выражены в походке, жестах, позе, мимике и так далее, и что снятие мышечных, телесных блоков приводит к высвобождению энергии и излечению.

Венеры в кривом зеркале

Женщина всегда с успехом находит в себе части, которые она отчаянно не собирается любить.
При чем, мнение окружающих в этом вопросе ее совершенно не волнует.
Весь мир может считать, что она красива, но ее это не убеждает.
Программа, заложенная в детстве, слишком мощная,
чтобы можно было так легко с ней распрощаться.

Телесно — эмоциональные блоки

Мы намного в большей степени Тело, чем привыкли об этом думать.
Нам хочется существовать в наших планах и мечтах таким образом, чтобы тело не мешало. Словно тело — это подсобный инструмент ума.
А если взглянуть иначе: что ум — это инструмент нашего тела?
И тогда значительно легче призвать свой ум на службу своему телу.

…и Ваше тело поведает тайны, которых вы о себе не знали.

Если бы тело могло говорить… нет, не так. Если бы вы умели слушать, если бы вы немножко постарались познакомиться с его несложным языком, то оно бы стало общаться с вами с огромным удовольствием.
Что бы сказало вам Ваше тело? Давайте попробуем услышать.

Ода аюрведическому массажу

Я полюбила этот массаж в тяжелый период моей жизни, когда мне буквально пришлось отстраивать ее заново.
Он расслаблял меня, давал такие необходимые телу прикосновения, был мягкой успокаивающей поддержкой, напитывал надеждой на то, что внутренний покой возможен.
Теперь этот массаж стал частью моего образа жизни.

Как прошел тренинг «Я, мои цели и мечты»

Мы познакомились с принципами целеполагания, разработки стратегии, планирования этапов и средств для достижения целей. Позанимались телесными практиками, помогающими установить контакт целей с телом, чувствами и умом

Магия и обман красивой розы

Со мной случилось Просветление.

На одной из групповых сессий медитации, я просто физически почувствовала, как скинула оковы, сдерживающие меня. Озарение! Истина открылась и я воспарила!
Тут объявили перерыв, я вышла в сад, в котом расцвели прекрасные розы, и стала их нюхать и любоваться ими.

Время после Дзен

Вы чему-то учились, познавали, приобретали непростой опыт, выходили за пределы своих возможностей, делали то, что вчера казалось невозможным, к вам пришло осознание или даже озарение, стало видимым то, что еще вчера было скрыто от вас…

Но изменились ли вы? Привело ли это к реальным изменениям в вашей жизни?
Это станет видимым во Время после Дзен.

Кошачьи потягивания от Томаса Ханны

Так назывется комплекс упражнений, котрые разработал Томас Ханна для поддержания мышц в таком состоянии, чтоб они могли удежрживать тело в балансе.
Почему кошачьи – потому что животные не ходят в фитнес-клубы, но зато ежедневно они потягиваются.
Зачем?